Ich bin Carina Scheiber, 39 Jahre jung, verheiratet und Mama von drei Kindern. Meine Leidenschaft für Darmgesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden ist aus unserer eigenen Familiengeschichte entstanden.
Meine Tochter litt jahrelang unter Verstopfung, Bauchschmerzen, Unruhe und sehr schlechtem Schlaf. Erst durch eine ganzheitliche Betrachtung wurden ein anhaltender Parasitenbefall, eine gestörte Darmbarriere und ein stark aus dem Gleichgewicht geratenes Mikrobiom festgestellt. Mit der passenden Begleitung ging es für uns Schritt für Schritt bergauf – und endlich kehrte wieder mehr Lebensqualität in unseren Alltag ein.
Diese Erfahrung hat mich dazu bewegt, eine 600-stündige Ausbildung zur holistischen Darmtherapeutin zu beginnen. Heute ist es mein Herzensanliegen, Menschen mit Verdauungsbeschwerden ernst zu nehmen und individuell zu begleiten.
In meiner viermonatigen Begleitung nehme ich dich an die Hand. Gemeinsam betrachten wir deine Beschwerden, deine Ernährung und deinen Alltag. Eine detaillierte Mikrobiomanalyse gibt uns Einblicke in die Zusammensetzung deiner Darmflora. Gemeinsam mit deinen Beschwerden, deiner Ernährung und deinem Alltag betrachten wir diese Ergebnisse im Zusammenhang.
Ob Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Neurodermitis, Erschöpfung oder Schlafprobleme: Dein Darm spielt eine wichtige Rolle. In meiner Begleitung schauen wir deshalb auf dich als ganzen Menschen – und entwickeln individuelle Schritte für deine Darmgesundheit und mehr Wohlbefinden.
Das bekommst du in meiner Begleitung 🌿
➜ Einen ausführlichen Gesundheitsfragebogen
Damit ich deine persönliche Geschichte, deine Beschwerden und deine Wünsche kennenlernen kann.
➜ 6 persönliche Gesprächstermine à 60–90 Minuten
Viel Raum für dich, deine Fragen und die nächsten Schritte auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
➜ Geballtes Wissen – verständlich erklärt
Wir besprechen deine Stuhlparameter ausführlich und ordnen die Ergebnisse gemeinsam ein. Du lernst, die Zusammenhänge zwischen deiner Ernährung, deinem Darm und deinem Alltag besser zu verstehen.
➜ Einen individuell auf dich abgestimmten Gesundheitsplan
Mit alltagstauglichen Empfehlungen und passenden Rezepten, die zu dir, deinen Bedürfnissen und deinem Familienleben passen.
➜ E-Mail-Support an Werktagen bei Bedarf
Wenn zwischen unseren Terminen Fragen auftauchen oder du Unterstützung bei der Umsetzung brauchst, bin ich per E-Mail für dich da.
Vier Monate intensive Begleitung – Zeit für dich und deine Gesundheit!
Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit, Aufmerksamkeit und eine Begleitung, die zu dir passt. Deshalb erstreckt sich meine holistische Darmbegleitung über vier Monate. So haben wir Raum, deine persönliche Situation ganzheitlich zu betrachten, Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen und auf deinem Weg immer wieder nachzujustieren.
Gemeinsam nehmen wir deine Ernährung, deine Gewohnheiten und dein Wohlbefinden in den Blick. Du hast Zeit, Neues auszuprobieren, Fragen zu stellen und herauszufinden, was sich in deinem Alltag bewährt. Dabei begleite ich dich mit Wissen, Einfühlungsvermögen und einem offenen Ohr – auch dann, wenn die Umsetzung einmal schwerfällt.
Mein Ziel ist, dass du deinen Körper besser verstehst und Gewohnheiten entwickelst, die deine Gesundheit langfristig unterstützen – weit über unsere gemeinsame Zeit hinaus.
Meine Vorgehensweise – Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden.
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen, 20-minütigen Kennenlerngespräch. Dabei lernen wir uns kennen, sprechen über dein Anliegen und schauen, ob meine viermonatige Begleitung zu dir passt.
Entscheidest du dich für die Begleitung, erhältst du alle notwendigen Unterlagen sowie einen ausführlichen Gesundheitsfragebogen. Diesen füllst du in Ruhe aus und sendest ihn an mich zurück. Ich nehme mir anschließend Zeit, mich intensiv mit deiner Gesundheitsgeschichte zu beschäftigen. Dabei betrachte ich deine Beschwerden, deine Ernährung, deine Lebensgewohnheiten und bisherige Befunde im Zusammenhang.
Du und deine Gesundheitsziele stehen im Mittelpunkt.
In unserem nächsten Termin sprechen wir ausführlich über deine aktuelle Situation: Was beschäftigt dich? Was möchtest du verändern? Und was wünschst du dir für deine Gesundheit und deinen Alltag? Gemeinsam legen wir fest, worauf wir in den kommenden Monaten unseren Fokus richten.
Auf dieser Grundlage wähle ich die passenden Stuhlparameter für eine detaillierte Mikrobiomanalyse und gegebenenfalls ergänzende Stuhluntersuchungen aus. Von meinem Partnerlabor erhältst du ein Stuhltestset. Damit entnimmst du die Probe ganz in Ruhe zu Hause und schickst sie anschließend an das Labor.
Deine Ergebnisse verständlich erklärt.
Nach etwa 14 Tagen liegen die Ergebnisse in der Regel vor. Ich werte sie vor unserem nächsten Gespräch sorgfältig aus und betrachte sie im Zusammenhang mit deinen Angaben und Beschwerden. Im Termin besprechen wir die untersuchten Parameter verständlich und ausführlich – einschließlich ihrer Aussagekraft und Grenzen.
Außerdem stelle ich dir deinen individuell vorbereiteten Gesundheitsplan für die erste Phase vor. Wir besprechen die einzelnen Schritte und schauen gemeinsam, wie du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Ein ganzheitliches Konzept, das zu deinem Leben passt.
Dein Plan umfasst auf dich abgestimmte Ernährungsempfehlungen und Rezepte sowie Anregungen zu Lebensgewohnheiten, Entspannung und Erholung. Meist gehören auch Nahrungsergänzungsmittel und Präparate zur Unterstützung der Darmfunktion dazu. In den folgenden Wochen setzt du die ersten Schritte in deinem Tempo um. In weiteren Gesprächen betrachten wir, wie es dir damit geht, klären Fragen und passen den Plan bei Bedarf an. Zusätzlich bin ich werktags per E-Mail für dich erreichbar.
Unser gemeinsames Ziel ist, deine Gesundheitsthemen gezielt anzugehen, deinen Körper besser zu verstehen und deine Lebensqualität nachhaltig zu unterstützen. Dabei orientieren wir uns an deinen Bedürfnissen, deinen Möglichkeiten und den Fortschritten, die für dich persönlich zählen.
Mit diesen Themen bist du bei mir richtig:
➜ Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Verstopfung oder Blähungen.
➜ Reizdarm
➜ Neurodermitis
➜ Pollenallergien
➜ Parasitäre Infektionen
➜ Müdigkeit und Erschöpfung
➜ Brain Fog und Konzentrationsprobleme
Ob jung oder alt, Mann oder Frau, Highperformer oder Weltenbummler – ganzheitlich auf die eigene Gesundheit zu schauen, ist in jeder Lebenslage wertvoll. Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg und nehme mir Zeit für das, was dich bewegt. Meine Stärke ist es, mich empathisch in deine persönliche Situation hineinzuversetzen und mein Wissen auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Mit deiner Geschichte, deinen Wünschen und deinen Zielen bist du bei mir herzlich willkommen.
Parasitäre Infektionen – mein Herzensthema und besonderer Schwerpunkt.
Aus unserer eigenen Familiengeschichte weiß ich, wie belastend langanhaltende Beschwerden sein können – besonders, wenn Antworten fehlen. Diese Erfahrung hat mich motiviert, mich intensiv mit parasitären Infektionen auseinanderzusetzen und mein Wissen gezielt zu vertiefen. Ein Thema, das aus meiner Sicht häufig zu wenig Aufmerksamkeit bekommt und bei anhaltenden Beschwerden als mögliche Ursache mitbedacht werden sollte. Mit viel Empathie und Verständnis für deinen Weg begleite ich dich auch zu diesem wichtigen Thema!
Dein Invest für meine
4-monatige Intensivbegleitung
2999€
plus Stuhluntersuchungen
Oder schreibe mir gerne eine E-Mail gesundesfamilienessen@gesundesfamilienessen.de!
Ich freue mich DICH auf deinem Weg zu begleiten.
